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本片根据公安英模郝世玲真实事迹改编。讲述了唐安市接警中心接到报警说机场有炸弹，基层女警郝爱玲凭借对所属辖区的了如指掌，锁定报警人为胡坤。报假警被处罚的胡坤对郝爱玲心生怨恨，在“兄弟们”的怂恿下开始针对郝爱玲并恐吓她上小学的儿子。郝爱玲明知是胡坤作乱，但考虑到他老婆怀着身孕，几次对其一家出手相助，希望能感化胡坤改邪归正，一起揪出打架斗殴开设赌场暴力催收的涉黑团伙……。节目是一档观察类情感推理真人秀。第三季节目将挑选数8名性格迥异，各具魅力的单身年轻人从烦嚣的城市，来到被绿水青山包围的云南大理，放下工作，朝夕相处16天，度过人生中一个浪漫的悠长假期并展现当下年轻人最真实的相处模式和恋爱方式。节目邀请伊能静、张继科、朱正廷等明星嘉宾作为恋爱观察团，反观几位素人单身男女日常相处的生活细节，推测他们的情感变化和关系走向，为当代年轻人传递和倡导积极正向的恋爱观。。