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在河北省张家口市的国家级贫困村玉狗梁，这里年轻人都外出打工谋生，村里只剩下100来位留守老人和妇女，大多身患疾病。影片讲述了在校老师卢文正响应国家号召到玉狗梁村担任书记，带领村内病弱的老人和妇女练起了瑜伽，提高村民身体素质，号召各家各户开始种植藜麦，虽然过程中发生了很多啼笑皆非的故事，但玉狗梁村最终摘下了贫困帽子，成为了远近闻名的“中国瑜伽第一村”。。异世界的滨海市，身负读心异能的人徐小猛，一心想进入在业内鼎鼎有名的“宝丽金”舞厅入职。而这家“宝丽金”舞厅，是一家主打为女性客户服务的高级舞厅，老板名叫邱红。邱红是一个事业心很强的女人，聪慧老练。徐小猛凭借读心术的神威，轻易俘虏了诸多客户。