青岩古镇

《阿牛入城記》大受歡迎，導演羅馬、張揚今次聯同梁卓，再度發揮一對星洲活寶──野峰和王沙的喜劇才華，奠定他們為東方「羅路與哈地」的接班人。阿牛（野峰）出獄，再遇愛人阿花（艾蒂），百感交集。為了生活，由澳門回到香港，生活艱苦，阿牛找到工作，又被周大叔（王沙）欺騙，結果被人打到遍體鱗傷，入院急救，醫生告知命不久矣……阿牛一生命苦，生性樂觀，甚得貧苦大眾認同，所有笑料，都能反映當年社會困境，別具辛酸，並非一味胡鬧。。被视为天赋异禀的少年武者萧炎，九岁时母亲被人追杀致死，父亲讳莫如深，萧炎将母亲留给他的戒指视为珍宝从不离身。萧炎的功力一直到十五岁仍然没有进步，早已订好婚约的家族也来退婚，令萧家蒙受奇耻大辱。萧炎无意中唤醒了戒指的主人药尘老人，在药尘老人的帮助下，萧炎的武功进步惊人，并且得知了杀害母亲的主谋。萧炎进入迦南学院学习艺技，在这里结交了一群良师益友，再次引起了敌人的注意。一次特殊修炼中，萧炎遭到陷害，死里逃生后，发现他的家族也遭到了灭顶之灾。为了一血杀母之仇，也为了江湖的正义，萧炎毅然选择了只身一人向邪恶的势力发起挑战。最后联手女侠萧薰儿，共同战胜了强敌。。人人都知「最緊要健康」，更明白「身體最誠實」，都市人卻常以忙碌為藉口，缺乏運動、大魚大肉，彷彿置身體於不顧。節目搜羅不同健康風險與資訊，讓大家可察視身體出現的疾病危機，能夠「早啲知」兼「早啲醫」，從而遠離病患，健康過日子！民間智慧可令人接收到身體的訊號，找出隱疾？定期檢查，能夠對大小疾病「去風險化」。及早發現早期病，及早接受適當治療，請來個案主角分享早知的重要性；節目亦提供補充品相關的健康情報。。