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永祥的家庭矛盾随着香港九七回归临近而有所抬头，因为妻子凯迪坚持要移民加拿大，而永祥则觉得暂时不是时候。正当大环境面临着变迁的时候，永祥的公司内部也发生了一场地震。 永祥的配音公司新来了女上司邓铃，并要开除一直以来很照顾永祥的添叔。起初，永祥不相信添叔做了些违反纪律的事情，但是，一次录音事故，却让他不得不怀疑添叔的确在暗处捣鬼。他和邓铃二人在工作中情愫暗生，并化作永祥为公司卖命工作的动力。而不知情的凯迪亦同意先带女儿迁往加拿大。 表面上暂时平静的局面很快被打破。永祥无意中听到了邓铃不为人知的秘密，而妻子也知道了丈夫的出轨实情，永祥的境况陷入一片狼藉。。17岁的高中女生格雷塔（希拉里·达芙 Hilary Duff 饰）拥有一个破碎的家庭，早年离异的母亲如今有了新的丈夫，而为了讨好这来之不易的靠山，母亲对于格雷塔的抱怨和不满可谓是置若罔闻。不幸福的生活让格雷塔想到了自杀，在她被母亲送到位于新泽西的外祖母家后，她的死亡计划提上了日程，一份记载了死前必须完成的事的清单也应运而生。 在和慷慨赴死的道路上，格雷塔邂逅了不期而至的爱情，可爱情的力量不足以挽救一个少女失去了希望的性命，终于，脚踝上绑着船锚的格雷塔跃入了大海。这一次未成功的死亡经历点醒了格雷塔，让她开始明白生命中值得珍惜的究竟为何物，一颗破碎的心和一个破碎的家庭渐渐获得了救赎。。