非亲姐妹演员表

节目内容由主持人挑战各行各业的好手们，进行真枪实弹的对决。每集由浩角翔起独自或搭配人数不等的来宾，进行当集任务挑战，并在节目最后由任务委托人、指导教练或老师判定是否完成任务挑战。。全篇用十一个大类，80个小类非常专业的讲解和阐述了公众预防、避险、自救、减灾等应急知识，提高应对突发事件能力。涉及应急常识、气象和水旱灾害、地质和地震灾害、交通事故、特殊伤害、急救常识、中毒事故、传染性疾病、人畜共患病、非法侵害、公众场所突发险情等知识。。