为奴十二年读后感

在4个月的时间里，10个私人教练会吃到美国人的平均体重，并停止锻炼。然后，每个教练都会和他们的胖客户一起开始制定减肥计划。在第二个4个月结束的时候，他们将展示他们的新砝码。教练们能够减掉他们的体重吗？他们的体重变化会成功激励队友吗?。Kenya’s Rift Valley produces many of the world’s top marathon runners. It’s also a place of gun-toting cattle rustlers. In this enthralling documentary, Julius Arile and Robert Matanda trade their AK-47s for running shoes… and a dream for a better life.。