20岁

方子淇三岁开始就跟随妈妈前往美国过着单亲家庭生活，她虽然对父亲方云龙的印象模糊，却有着他的遗传，方云龙当年是搏击赛三届冠军，方子淇在美国学习跆拳亦见成绩，她终于代表她的大学来中国参加大学生跆拳比赛，与父团聚的梦想，她亦终实现了。步出机场，子淇已见到父亲高举牌子在迎接她，他的样貌虽然和当年的照片有点不太相像，但是岁月摧人，乃是不用致疑，于是她便高高兴兴随父亲回家去。子淇自小已听闻父亲的事迹，对他崇拜不已，一路上不停的追问父亲学武的过程，比赛的心得，父亲却只是敷衍了事。因此子淇开始对这个所谓父亲的身份产生怀疑。 子淇被带往见一个叔父，据说是父亲的同乡兄弟，二人感情要好，他是个出租车司机，但他见到子淇，感觉特别亲近，对子淇更是特别迁就，不管子淇要求甚么，他都马上开着他的出租车去办，令子淇对他也产生好感…。原来，这个所谓的叔父才是真正的方云龙，在机场迎接子...。炊事班仍是第一部里那个让人笑喷的炊事班：班长胖洪（洪剑涛 饰）依旧处理不好班里发生的大小事务、副班长老高（范明 饰）依旧爱揪别人小辫子爱打小报告一心想做班长、采购员大周（周小斌 饰）依旧热情能干容易冲动性急、小毛（毛孩 饰）依旧个子不高鬼点子不少爱唱歌爱闯祸、帅胡（沙溢 饰）依旧馒头蒸得一 流没事喜欢写点酸文章、小姜（姜超 饰）依旧同胖洪一样很肥爱吃爱喝有时会吹点小牛。 但这部里连部多出卫生队，因此他们身边的人，除了连长及其它班的战士，还有卫生队的闫护士长（闫妮 饰）、卫生员小姚（姚晨 饰）和小张（张乔玫 饰）。。德浩（宋康昊 饰）是一名上班经常迟到的银行职员，为此没少遭受上司夺命迷晕锁的惩罚。为了破解上司的绝招，德浩找到当地一家摔角训练场，从基础的一招一式学起，不仅成功从上司手中逃脱，更在偶然的机缘下走入摔角赛场，以“犯规王”的绰号正式出道。 不过德浩所在的摔角学校渺小破败，周末跟师哥们如赶场一般四处表演，观众寥寥。而且让他不爽的是，作为不入流的业余选手，他只能扮演爱耍诈的肉角让对手肆意蹂躏。眼下一名在日本修炼的摔角手学成归来，德浩被安排与之比赛。但早就憋着一口气的他怎能甘心做一个搞笑弱小的犯规王？。