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故事发生在1972年,南美的橄榄球队赴智利比赛,飞机于途中撞毁于安第斯山,但部分队员仍然生还.队长安东尼欧带领生还者挣扎着活下去,一边等候救难队的救援,但苦无反应.在大风雪下撑了九天,他们被迫分食死难者的肉维生,并尝试派人下山求援,但无功而返.后来又发生雪崩等灾难,经五十多天后天气渐暖,才剩下十六个人逃出生天。。在意识到自己与互联网的不良关系后，室友蕾雅和玛侬决定达成一项难以想象的任务 — 连续30天不使用任何电子设备。。