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東莞菜極具嶺南地方特色，甚至各個鎮都有代表美食，幸好本次旅程有王祖藍這個地道東莞人帶路，引領觀眾尋找最正宗的東莞美食。除了美食之外，祖藍還帶大家在東莞吃喝玩樂，深入體驗東莞的方方面面！。糖属于碳水化合物，在食物中十分常见，而糖分摄取不足或过量都能致病，常见的有糖尿病、心血管疾病等等。但到底糖是否致病的主因？进食薯片等看似不含糖的可口小吃，又会否影响血糖值？由Fiona Phillips主持的《糖之真相》会为你解开有关糖的种种健康疑惑。四位来自纽卡素的实验对象进行了多项测试，结果展示了糖对人体的真正影响，以及降低糖分摄取量的好处。。10个关于乡村的温暖故事，10位追逐梦想的“新农人”。他们是理想生活的倡导者，也是脚踏实地的行动派。 免费为村民捎带物品的客车司机、迷上拍纪录片的藏族村民、因为直播剪羊毛意外走红的青年、50多岁开始画画的渔民、做了14年义诊的乡村医生…… 这部纪录片记录的，是他们在生活里迈出的小小一步，以及，收获的小小回响。。