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故事发生在民国时期，豪华别墅内居住着英俊帅气的男主人贺书明及其乖巧的女儿丝丝。可惜女主人燕贞此前跳楼自杀，这件事不仅令家人痛不欲生，也在别墅内蒙上一层鬼魅恐怖的阴影。书明经常被噩梦和家里的诡异景象所困扰，丝丝则经常半夜里和妈妈在花海荡秋千。吃药治疗未果后，贺书明请来了擅长调查灵异事件的侦探上官天和开中药方的小妍。针对侦探二人组的询问，男主人欲言又止，闪烁其词，而美丽女佣夏荷似乎也有所顾忌，不敢直言。 不知是人是鬼，上官和小妍权且展开抓鬼行动，在这一过程中他们逐渐发现鬼影背后的真相……。居住在上海的秦磊和唐晓雯是一对相亲相爱的小夫妇，在一次逛街途中，晓雯偶然相中并买下一面造型奇特的镜子，而这也成为她离奇恐怖经历的开始。次日一早，秦磊因公出差。晓雯如往常一样起床洗漱，却在镜中看到一个阴冷可怖的长发女子。她惶恐不安地向好有萧雅婷求助。由于晓雯童年的悲伤经历，雅婷便将她介绍给了专供心理治疗的陈医生。然而陈医生的治疗似乎收效不大，晓雯继续受着各种灵异事件所困扰，她不仅经常看见那个长发女子，还能在那面镜子上看到一个陌生的名字。 　　更恐怖的事件随即发生，雅婷离奇自杀身亡，而晓雯竟从家中的镜子里看到了这恐怖的全过程。一切都与那面神秘的镜子息息相关……。节目是由优酷出品的纪实性追更式综艺，挑选极具代表性的6位都市年轻人在同一屋檐下真实合宿105天，采用4k、50帧影视化拍摄级拍摄记录，展现当代都市青年生活图鉴。6位明星嘉宾在观察室追更“吃瓜”，探讨年轻人的生活困惑、梦想奋斗和情感阵痛。。