肌肉工程

学霸邓宇和社畜陆铭机缘巧合下相遇，发现彼此居然长的一模一样，以此为契机两人开始了交换人生的奇妙经历。邓宇凭借直率热情帮陆铭入职跨国公司，陆铭的成熟帅气帮邓宇成功追到心上人，可危机和意外也随着两人的交换接连袭来，彻底打乱他们的人生。。这个故事充满了情感纠葛和人生抉择的困境。洪峰（林文龙饰）作为朴实的农民，来到广州投靠父亲生前的好友凌淑娥，却因为误会而与凌康产生了矛盾。峰决心自立，凭借出色的厨艺开始了自己的生活。然而，凌康野心勃勃，追求高干之女古晓琳，而琳却爱上了洪峰。情感的错位和复杂让局面更加扑朔迷离。事态进一步恶化，康竟然误杀了前度女友，并嫁祸于洪峰，使得洪峰陷入了绝境。为了自救，洪峰和琳逃亡到香港，但途中却失散了。因时间差异，琳取得身份证，而洪峰却成为黑市居民，两人的命运产生了天壤之别。在香港，琳投靠姑姐古冰姑丈符从富，并四处打探洪峰的下落。 与此同时，洪峰邂逅了富家女程家宝，宝暗恋着洪峰，并得到兄长家兴的支持，但她的父亲程大坤却反对他们的感情。当洪峰再次遇到琳时，康也申请到了香港，并发誓要得到琳。宝对洪峰情根深种，而康为了达到目的，不惜再次陷害洪峰。在这种情况下，洪峰面临...。久负盛名的华伶艺校又开始招生了，吸引了众多艺术爱好者前来报考。年轻而富有才气的许俊璂、成雨轩、韦霖杰、杨荟如也是考生之一。高中生韩筱雅也赶来为霖杰加油，一次意外使荟如，思彤和筱雅成为好朋友，三人成为无话不谈的好姐妹。俊璂、荟如、雨轩分别以优异的成绩考入自己理想的科系，而霖杰却落榜失意。筱雅将他推荐给自己的母亲——艺海影视文化有限公司的总经理李楠珺，结果李楠珺慧眼识珠，欲把韦霖杰培养成为一名全方位发展的偶像明星。 曾经是不良少年的麦家永为了摆脱过去只身来到上海，并寄住在林家，和林思彤不打不相识。为了帮思彤实现她的梦想而陪她参加华伶艺校专修班的考试，结果家永考上了华伶摄影系，而思彤却与华伶失之交臂。在打打闹闹中家永和思彤暗生情愫，这时却出现了神秘人物R先生。原来R先生是富家公子劳文希，在一次邂逅中对思彤一见钟情，不惜隐名埋姓混入“来吧”打工，接近思彤。 热衷于网络写作的筱雅创建了“星梦缘”网站，欲将身边朋友以及自己的成长经历记录下来，给了李楠珺莫大的启发。她有意创作一部中国本土的青春偶像剧，并在全国范围内甄选新人出演。最后许俊璂、成雨轩、韦霖杰、麦家永、劳文希、杨荟如、林思彤等一批新人入选，开始了艰苦的训练。他们各自从不同的生活环境走入艺海公司，在共同的奋斗过程中，友情、爱情、亲情也随之得到了升华。 然而在开拍前的紧要关头，剧本竟不翼而飞。是虚惊一场、还是有人蓄意破坏，偶像剧是否能顺利开拍，它又会取得怎样的成绩，那些新人的生活会因此而改变吗？这不仅是一段难能可贵的经历，更是一段值得回味的青春时光，还有彼此之间最宝贵的真挚情感。。