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本季节目邀请了四组面临着不同健康与情感问题的伴侣——田亮和叶一茜、李光洁和隋雨蒙、王大陆和蔡卓宜、朱孝天和韩雯雯，他们在主教练刘畊宏、王婉霏夫妇的带领下，入住“保鲜训练营”，进行为期15天的身心保鲜健身训练之旅。身为主教练的刘畊宏夫妇，将与沈梦辰、张峰、青青等教练团成员一起为参加节目的伴侣们定制健身计划，也将在节目中分享他们的婚姻保鲜之道。。某工程公司原计划为河南的一处偏远山村修建一条路，但是临时变更计划绕过了村子。公司工程师小雨此前奉命去当地签合同，却突然下落不明。心怀叵测的老板派工程师胡东海和助理苏牧前往当地，二人的车子半路以外抛锚。深更半夜，荒郊野岭，正不知道怎么办的时候，二人发现写着“风门村”的石碑，于是兴奋地前去寻找村庄。然而村庄的情况诡异非常，四下里见不到一个人影，到处鬼影幢幢，阴森恐怖。苏牧坐上了一把奇怪的太师椅后不省人事，东海则撞见一名身穿白衣、手持砍刀的女子。 暂时找地方安顿下来的东海，殊不知等待他的将是怎样可怕的经历……。陈泽送产后抑郁的妻子夏妍进顶级疗养院，发现院方对 “四楼” 讳莫如深，探查受阻还遭夏妍陷害。疗养师李诗涵暗中相助。他终识破真相：夏妍假抑郁，与经理周俊杰合谋欲害他夺产，孩子非亲生。陈泽在李诗涵帮助下取证揭露阴谋，恶人伏法，他与李诗涵结下善缘。